SINDROME DE BURNOUT

VAMOS ENTENDER O QUE É ESSA SÍNDROME, E COMO ELA SE DESENVOLVE.

 Deve-se ressaltar essa síndrome chamada de Burnout, que vem sido muito difundido nos dias atuais, como um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso, ligada à vida profissional. E as áreas profissionais mais afetadas por essa síndrome está diretamente ligada a área de saúde e educação, porém, qualquer profissional de outras áreas podem desencadear essa doença, tais como: Cartorários, Tecnologia da informação, Gerentes de Projetos, jornalistas, advogados, e até mesmo voluntários.

A dedicação exagerada à atividade profissional é uma característica marcante de Burnout, mas não a única. O desejo de ser o melhor e sempre demonstrar alto grau de desempenho é outra fase importante da síndrome: o portador de Burnout mede a autoestima pela capacidade de realização e sucesso profissional. O que tem início com satisfação e prazer termina quando esse desempenho não é reconhecido. Sem falar dos salários baixos e falta de recursos nas atividades laborativas.

É de suma importância ficarmos atentos aos sintomas inerentes essa síndrome, e é importante destacar cada um deles:

          Os sintomas físicos da Síndrome de Burnout

·       Dores de cabeça constantes;

·       Tonturas;

·       Alterações no sono;

·       Problemas digestivos;

·       Falta de ar;

·       Excesso de cansaço.

        Os sintomas psíquicos da Síndrome de Burnout podem ser:

Ansiedade; Dificuldade em concentrar-se

A SÍNDROME DE BURNOUT EM PROFESSORES

A  Síndrome de Burnout de professores é conhecida como uma exaustão física e emocional que começa com um sentimento de desconforto que vai aumentando à medida que a vontade de lecionar gradativamente diminui. Sintomaticamente, a burnout geralmente se reconhece pela ausência de alguns fatores motivacionais: energia, alegria, entusiasmo, satisfação, interesse, vontade, sonhos para a vida, ideias, concentração, autoconfiança e humor.

 No entanto hoje os professores estão com as classes superlotadas, falta de reconhecimento por uma boa aula ou por estar ensinando bem, excesso de carga horária, baixo status da profissão de professor, tensão na relação com alunos, alunos barulhentos, muitos faltando com respeito e até mesmo partindo para agressão, nem sempre tem retorno dos pais, muitos não comparecem em reuniões falta de segurança no contexto escolar, e inexpressiva participação nas políticas e no planejamento institucional.

O TRATAMENTO PARA SÍNDROME DE BURNOUT

Deve ser orientado por um psicólogo ou psiquiatra e, normalmente, é feito através da combinação de medicamentos e terapias durante 1 a 3 meses.

O tratamento psicológico com um psicólogo é de suma importância para os trabalhadores com Síndrome de Burnout, pois o terapeuta ajuda o paciente a passar pelo estresse, proporcionando ao indivíduo a troca de experiências que ajudam a melhorar o autoconhecimento e a ganhar mais segurança no seu trabalho.

·       Reorganizar o seu trabalho, diminuindo as horas de trabalho ou as tarefas que é responsável, por exemplo;

·       Aumentar o convívio com amigos, para se distrair do estresse do trabalho;

·       Fazer mais elogios aos professores, reforçar suas práticas e respeitar seu trabalho;

·       Fazer atividades relaxantes, como dançar, ir ao cinema ou sair com os amigos, tirar folga.

·       Fazer exercício físico, como caminhada ou Pilates, por exemplo, para libertar o estresse acumulado.

·       Prover os professores com mais oportunidades para saber mais sobre alunos com comportamentos irregulares e também sobre as opções de programa para o curso;

·       Envolver os professores nas tomadas de decisão da escola e melhorar a comunicação com a escola.

Portanto, essa síndrome que acometem muitos professores relaciona-se intimamente com as condições desmotivadoras no trabalho, o que afeta, na maioria dos casos, o desempenho do profissional. A ausência de fatores motivacionais acarreta o estresse profissional, fazendo com que o profissional deixe seu trabalho, ou, quando nele se mantém, trabalhe sem muito apego e excelência como a profissão exige, pois, lecionar é uma arte, a arte de ensinar e ver seu aluno aprendendo e se desenvolvendo para um futuro conquistar.

Referências Bibliográficas

https://pt.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_de_burnout

https://www.tuasaude.com/tratamento-para-sindrome-de-burnout/

Texto Original de:

Alunas do Polo Angra dos Reis

Fernanda França do Nascimento   Matricula: 14212080473

Fernanda de Oliveira Pereira Santos   Matrícula: 14212080154

Danielle Cristina Afonso Conceição Matrícula: 14212080369